Ի՞նչ սննդամթերք բերել ծննդատուն. morevmankan.am

Ինչ սննդամթերք կարելի է բերել ծննդատուն կերակրող մայրերի համար

1. Միս /տավար, հավ/ խաշած և ոչ յուղոտ,
2. բնական կաթնամթերք ՝ առանց հավելումների և հերմետիկ փակված /մածուն, թթվասեր, կաթնաշոռ/,
3. պանիր՝ առանց համերի,
4. բանջարեղեն /լոլիկ, վարունգ, պղպեղ, սմբուկ/,
5. միրգ՝ խնձոր, տանձ, բանան, սև սալոր, ծիրան, ցիտրուսային (կիվի, նարինջ, մանդարին, արքայախնձոր),
6. հյութ՝ խնձորի, մասուրի, չգազավորված հանքային ջուր,
7. թխվածքաբլիթներ, շոկոլադ (չափավոր),
8. սուրճ (չափավոր), թեյ:
   
   

Ինչ սննդամթերք խորհուրդ չի տրվում բերել ծննդատուն

1. Երշիկեղեն, կծու, թթու, պահածոներ,
2. կանաչեղեն, բանջարեղեն /կանաչ լոբի, կաղամբ/,
3. հավելումներով կաթնամթերք,
4. ելակ, խաղող, թութ, դեղձ, ձմերուկ, սեխ,
5. գազավորված ըմպելիքներ,
6. կրեմով խմորեղեն, մեղր,
7. ոգելից խմիչք, ծխախոտ:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ